A héten egy nagyon egyszerű, gyorsan és olcsón elkészíthető diétás/fogyókúrás recepttel készültünk Nektek,
melyet egy kedves Facebook követőnk küldött be. Ezúton is köszönjük szépen!
Diétás durum csőtészta tonhallal
hozzávaló/1 adag:
- 55 g Fitthin Diétás durum csőtészta
- 2-2 evőkanál tonhalkonzerv és pikáns tonhalkonzerv (olívaolajos)
- ízlés szerint só, bors, bazsalikom
elkészítés:
- Bő, forrásban lévő sós vzíben ízlés szerint 12-15 percig főzzük a tésztát, majd leszűrjük.
- A leszűrt tésztához hozzákeverjük a kimért tonhal és pikán tonhal konzervet.
- Ízesítjük szükség szerit sóval, bórssal és bazsalikommal.
- Végül megszorhatjuk némi parmezán sajttal és már kész is.
Jó étvágyat kívánunk!
Utolsó kommentek